還記得今年因為疫情關係許多城市為防堵疫情不得不下達禁足令，而網路上出現許多禁足民眾身心失常的短片，但是大家有想過我們在疫情中還可以滿足網路購物及基礎民生需求，但是在外太空的太空人們呢？例如ISS國際太空站總空間只有一間足球場大小，但是裡面可是人們實驗、辦公、及生活的總場域。

　　裡面還有許多的工作機台等實驗設備，也大大的壓縮太空人的生活空間。因新冠肺炎關係封城禁足令只有幾個月，而在ISS國際太空站工作的人們可是長時間(目前記錄最長滯留14個月)只跟大約十位的工作同仁一起生活，離開家人的情緒壓力，以及狹小的活動空間更為緊迫，而睡眠的私人空間更只有一個床鋪位置而已，可想而知成為一名太空人需要調適良好的心理素質。

　　瓦列里‧波利亞科夫正是滯留ISS國際太空站長達14個月的太空人，如果我們因為疫情封城2個多月的時間無法忍受不便，那麼長時間滯留國際太空站的太空人可是要忍受比疫情更長的孤獨時光，而踏往宇宙的旅程，也需要擁有強悍的心理準備。

　　如果你嚮往太空，除了強健的身軀以外，良好的心理素質也是必備的條件，你準備好上太空了嗎？那麼從現在就必須開始鍛鍊自己的身心，成為一個合格的太空人。

圖一、國際太空站ISS外觀

圖二、瓦列里‧波利亞科夫